Kickboxer im Schmalkalder Standort der Kampfsportschule Berk zur Prüfungsvorbereitung
Am vergangenen Sonntag (18.03.2012) fand der Prüfungsvorbereitungslehrgang für die bevorstehende Gürtelprüfung im Kickboxen Ende April statt. Zum ersten Mal fand hiermit ein Lehrgang in der Kampfsportschule Berk im Zentrum Schmalkaldens, Haindorfsgasse 15, statt. Es ging um 9.00 Uhr mit der ersten Gruppe los. Aufgrund der hohen Teilnehmerzahl und der unterschiedlichen Anforderungen an die Prüflinge, wurde in drei Gruppen unterteilt. Zuerst waren die angehenden Gelbgurte an der Reihe. Hier kamen 40 Sportler, um sich auf den Gelben Gürtel vorzubereiten. Besonderes Augenmerk lag hier auf den Grundtechniken und dem Üben der richtigen Trefferflächen. Da zum Beispiel manche Kicks mit der Ferse, andere mit dem Spann treffen, sollten die Prüflinge die unterschiedlichen Techniken unterscheiden und deren richtigen Namen kennen. Die Techniken wurden mit und ohne Pratze, im Stehen, aus der Bewegung und im Vorwärtsgehen geübt. Auch ein Kraftteil mit Liegestützen, Sit-ups und Trizepsdrücken war zu bewältigen. Besonders sauber haben Lilly Barnewald (Geisa) und Florian Gross (Eisenach) die Techniken gezeigt. Außer ihnen sind zur Prüfung zugelassen:
chris schottmann | anika huwald | jakob fräbel |
tatjana bergheim | leonard hahn | alexander steigerwald |
lara schumann | tobias müller | jasmin seruneit |
kenny rata | jonathan huwald | leonie schöne |
florian stieler | jan schiller | noah hoppert |
josephina eschholz | leonie koch | lara jäckel |
johanna heß | jenniffer neumann | |
jonathan heß | Robin specht | |
jonas limpert | lena m. müller | |
niklas wald | tim eplinius | |
florian schäfer | betina ahl | |
martin morgenweck | linda löwe | |
emma köllner | jan ulrich | |
matt schuchert | sandro sell | |
nico benesch | emily köhler | |
samantha will | leonie s. loll |
Die 23 Schüler, die sich auf die Orangegurtprüfung vorbereiten wollten, trafen sich um 12.00 Uhr. Für den Orangegurt werden dann die Techniken schon schwieriger und neue Techniken kommen hinzu. So wie die Doppelkicks, bei welchen mehrmals ohne abzusetzen gekickt wird, oder auch Blöcke, mit denen man bestimmte Angriffe abwehren kann. Auch hier mussten sämtliche Techniken und Kombinationen im Stand, aus der Bewegung und im Vorwärtsgehen gezeigt werden. Zur Orangegurtprüfung sind folgende Schüler zugelassen worden:
david hüther | daniel ose | Cora reinhardt |
christoph weise | alexander fehlau | |
ivonne göhring | bianca simon | |
leonie casper | lena ulrich | |
billy j. günzel | david kirchner | |
theresa reinhardt | kenneth büchner | |
vivian dürrschmid | maximilian unruh | |
nicole walther | steven kinner | |
celine will | nicole dreßler | |
hannes m. jung | twinity railon | |
sarah wiezorek | saskia kreidemeier |
Von 14.30 bis 18.00 Uhr bereiteten sich schließlich die angehenden Grüngurte auf ihre Prüfung vor. Hier nahmen 10 Schüler am Lehrgang teil. Da die Techniken mit höherem Gurtgrad immer anspruchsvoller werden, benötigt es eine längere Übungszeit, bevor zum Beispiel die Kicks auf Kopfhöhe sehr gut gelingen. Somit nahmen an diesem Lehrgang schon die fortgeschrittenen Kampfsportler teil. Auch kommt beim Grünen Gürtel als besondere Aufgabe hinzu, die Techniken auch im Rückwärtsgehen und im Traditionellen Kämpfen anwenden zu können. Auch kommen zum Kraftteil auch Ausdauerübungen wie Seilspringen. Folgende Schüler dürfen sich der Grüngurtprüfung im April stellen:
tjark makensen |
anna-lisa meyer |
rizki arifani |
marie-louise müller |
maximilian günzel |
david müller |
Bis dann am 29.04.2012 die Gürtelprüfung statt findet, sind bei dem einen oder anderen Schüler noch kleine Fehler zu verbessern oder die Kraftübungen zu üben. Da jeder vom Trainerteam der Kampfsportschule Berk (Michael Berk, Anne Reinhold, Willy Seelisch, Stephan Hampl) noch Tipps bekommen hat, sollten diese bis April umgesetzt werden können.