Kampfsportschule Berk (Landesleistungszentrum) lädt zum Sparringsmeeting und Sichtungslehrgang
am 2.-3. Juni 2012 veranstalten wir ein Sparringsmeeting in Vacha, zu welchem wir euch herzlich einladen möchten. An diesem Juniwochenende wollen wir ein gemeinsames Konditions– und Sparringstraining (Leichtkontakt) für Anfänger & Fortgeschrittene durchführen. Außerdem findet ein offizieller Sichtungslehrgang bei unserm Landestrainer für Leichtkontakt-Kickboxen Michael Berk, des TKBV e.V., in Zusammenarbeit mit uns (Kampfsportschule Berk) und dem VfB 1919 Vacha e.V. statt. Die fleißigsten und engagiertesten von euch können in das Team der besten thüringer Kickboxer aufgenommen werden. Hier hast du die Möglichkeit getreu dem Motto „Thüringen – das starke Herz Deutschlands“ als Teil des Teams, Sportlern aus den andern Bundesländern das fürchten zu lehren. Themen sind u.a. bedingtes Sparring; Kondition, Distanzen; Angriffsmöglichkeiten; Taktik und vieles mehr. Auch andere Kampfsportschulen aus Thüringen und Deutschland werden erwartet und an dieser Veranstaltung teilnehmen. Des Weiteren findet für alle Grüngurte der Lehrgang „Seitenkampfrichter“ statt. Nähere Infos dazu erfahrt ihr vor Ort. Am Sonntag wird zudem für alle „Wettkampf-Anfänger“ ein Turnier (Leichtkontakt & Traditionell) stattfinden. Für alle Leichtkontaktkämpfer: aktuelles Attest nicht vergessen !
Beginn ist Samstag, den 02.06.2012, um 9.00 Uhr – Ende am Sonntag, Nachmittag. Übernachten und duschen könnt ihr in der Halle. Ihr könnt aber auch schon am 01.06.12 anreisen und in Frieden pennen.
Ort: große MZ-Halle am Gymnasium,36404 Vacha
Beginn: Samstag 9.00 Uhr (Anreise ab 8:00 Uhr)
Für alle die die Option Mehrfachtraining gebucht haben ist der Lehrgang kostenlos
Mitzubringen sind:
Schlafsack etc. Duschsachen, Trainings-/Schutzausrüstung, Ärztliches Attest (nicht vor Ort zu erwerben), schriftliche Erlaubnis für Turnierteilnahme (alle TN < 18 J.), Laufsachen, Turnschuhe für die Halle + extra Turnschuhe für draußen
Ablauf Samstag:
9.00 1 Einheit Konditionstraining Wettkampftaktik
10.15 2. Sparring 1 (Ermitteln der Leitungsfähigkeit und Vorkenntnisse der Gruppe)
11.15 Sparring 2 (siehe SP 1, Schwächen abbauen, Stärken verbessern)
12.30 Uhr-13.30 Uhr Mittagspause
14.00 1 Einheit Konditionstraining
15.15 1 Einheiten Kampfdistanzen
16.00 1 Einheit „Easy Sparring“
17.15 1 Einheit Konditionstraining?Anschließend gemeinsames Abendessen mit gemütlichem Beisammensein
gegen 23.00 Uhr Nachtruhe
Sonntag: 8:30 Frühstück
10:00 Uhr Turnier-Registration
11:00 Uhr Turnierbeginn (Kampfklassen werden nach Alter und Kenntnisstand sowie Gewicht eingeteilt, Disziplin + Regeln gemäß Leichtkontakt der WKA)
Verpflegung: für Frühstück ist gesorgt, danach sind weitere leckere Köstlichkeiten für einen kleinen Beitrag käuflich zu erwerben.
Anmeldung im Training oder bitte bis 25.05.2012 per E-Mail an office@kampfsportschule-berk.de ( Name, Alter, Gewicht)
Mit sportlichen Grüßen, das Trainerteam