Email Feed (RSS) abbonieren Drucken Schrift größer Schrift normal

KSSB Sommer-Verlosung

Wir verlosen:
-3x KSSB-KAFFEETASSE
-3x TRAININTSTOP GR. S
-3x TRAININGSROCK GR. S
-1x BUSTIER GR. S
-2x KAMPFKATZEN-TRINKFLASCHE
-3x KAMPKATZEN-CAPPY

Teilnahmebedingungen: Den ganzen Beitrag lesen »

Training in den Sommerferien, Ferientrainingsplan

In den Ferien findet das Training an den folgenden Trainingstagen statt. Einzelne Kurse haben wir zusammengelegt – diese sind fett markiert. An einzelnen Trainingstagen findet das Training nicht statt (siehe jeweilige Tabelle). Alle Sch├╝ler, die dies betrifft, sind herzlich eingeladen, ├╝ber das weiterhin parallel zum Training vor Ort stattfindende Onlinetraining an anderen Kursen teilzunehmen oder ihren gewohnten Kurs in einem anderen Trainingsort zu besuchen. Alle Kurszeiten und ÔÇôtermine findet ihr in dieser ├ťbersicht: Den ganzen Beitrag lesen »

Ab Heute gehts weiter laut Sommerferien-Trainingsplan!

Bad Salzungen


Dermbach/Geisa
Eisenach
Gerstungen
Schmalkalden
Vacha

KssB Crossfit Ferienworkout

KssB Crossfit Ferienworkout

KssB Crossfit Ferienworkout

KssB CrossFit Ferien/ Homeworkouts

for time:

– 2 km run
(mit Sparten und Zollstock bewaffnet in den Wald)
– Loch graben
(50 x 50 x 50 cm)
– 50 Boxjumps
In das Loch rein und andere seite wieder raus = 1 rep)
– Loch zuschaufeln
– 2 km run

Wir verwenden Cookies, um Dir eine bestmögliche Nutzungserfahrung zu bieten. Hier erfährst Du alles zum Datenschutz
OK, Zustimmen!