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Gewinner Sommerferien-Gewinnspiel

Heute geben wir wie versprochen die GEWINNER der KSSB-Kaffeebecher und die Fotos unseres Sommerferien-Gewinnspiels bekannt 🙂

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern für die tollen Fotos und werden die einzelnen Fotos in den nächsten Tagen noch veröffentlichen.
 
 
 

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Kein Training am Freitag, 03.09.2021

 

Training in den Sommerferien – KW 35

In dieser Woche findet das Training in allen Orten der Kampfsportschule Berk von Montag bis Donnerstag regulär statt. Am Freitag findet aufgrund der Hochzeit unseres Trainers Stephan KEIN Training statt. Damit ihr für diese Woche trainingstechnisch wieder up-to-date seid, haben wir euch hier wieder die Trainingszeiten und Kurse für diese Woche zusammengestellt: Den ganzen Beitrag lesen »

Training in den Sommerferien – KW 34

Trainingsplan für die Sommerferien – KW 34 Heute geht es wieder weiter mit dem Training! 😀

Wir hoffen, ihr habt die zweiwöchige Pause gut genutzt, um euch auszuruhen, zu entspannen und euch einfach mal etwas Gutes zu tun (und natürlich fleißig unsere Homeworkouts gemacht).  Damit ihr für diese Woche trainingstechnisch auch up-to-date seid, haben wir euch hier wieder die Trainingszeiten und Kurse für diese Woche zusammengestellt. Den ganzen Beitrag lesen »

19.08.2021 Home-Workout Donnerstag

Um euch während unserer kurzen Pause nicht einrosten zu lassen, haben wir wie versprochen Workouts für euch zu Hause vorbereitet. Alle Muskelgruppen sind mal dran und wir bringen euch trotzdem ins Schwitzen 🙂 Den ganzen Beitrag lesen »

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